4月18日の日記~自宅トレーニングアプリ開始とHIITやってみた~

4月18日の日記日常

こんにちは、生きる(@loveho_z)です。

生きる
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今日買ったものを報告します。。

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コーヒー108円+お菓子95円+ケチャップ106円+薄力粉106円=415円

ケチャップと薄力粉、ビスケット、コーヒー
ケチャップと薄力粉、ビスケット、コーヒー
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お菓子買っちゃった。

サンドラッグと業務スーパーのレシート
サンドラッグと業務スーパーのレシート
超paypay祭りの還元ボーナスが続々と入金されてます
今月今まで8,707円。残り1,293円
今月今まで8,707円。残り1,293円
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薄力粉とケチャップが残り少ないので、追加で購入してきました。。

今使ってる薄力粉とケチャップは購入したのが4月8日で、今日が18日なので、10日以上は持つ感じです。

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なので、今と同じくらいの使い方なら、今月いっぱいは持つと思います。

あとは、パスタ、玉子、ティッシュあたりが無くなりそうなので、そのへんを購入するとしても、今月の予算は数百円残りそうです。

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予算を超えることはなさそう。

自宅トレーニングアプリで筋トレを開始しました

自宅トレーニング - 器具は必要なし
自宅トレーニング – 器具は必要なし
開発元:ABISHKKING LIMITED.
無料
posted withアプリーチ
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14日に減量アプリの30日をやり終わって、次どうしようか迷ってたんですけど、「自宅トレーニング」というアプリを使うことにしました。

自宅トレーニングの7日間×4週間チャレンジ
自宅トレーニングの7日間×4週間チャレンジ。昨日初級で始めて、簡単すぎたので今日は少し難しくしました。
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全身のトレーニングを、7日間×4週間=28日する予定です。減量アプリのときみたいに休息日があるのかどうかは分からないです。

日によって部位を変えるっぽいので、休息日はないかも。

自宅トレーニングアプリでタバタ式HIITもできます
自宅トレーニングアプリでタバタ式HIITもできます
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自宅トレーニングアプリの中にHIITトレーニングも収録されてたので、筋トレしたあとにHIITやってみました。

思ったよりキツかったです。

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キツかったですけど、1回4分で終わるので、がんばれば続けられるかも。

とりあえず、週3日くらいから始めてみようかなぁ。。

以上です

まだ花が咲いてるとこがありました
まだ花が咲いてるとこがありました
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あっという間に時間が過ぎていきますね。

ついこの間4月になったと思ったら、もう18日ですもんね。

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なにもできてなくて焦るー。。

今回は以上です!

それでは、また!

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